1. Tia hồng ngoại – ứng dụng mới trong liệu pháp xông hơi
Phương pháp xông hơi hồng ngoại sử dụng nhiệt lượng từ tia hồng ngoại gần và tia hồng ngoại xa. Trước khi đến với lợi ích của xông hơi thải độc bằng tia hồng ngoại, chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết về các khái niệm này.
Tia hồng ngoại tên tiếng Anh là Infrared ray. Đây là một loại năng lượng bức xạ mà mắt thường của chúng ta không nhìn thấy được. Chúng ta có thể cảm nhận được dưới dạng nhiệt. Tia hồng ngoại được phát ra từ mọi vật có nhiệt độ lớn hơn 0 độ K. Đặc biệt, một lượng lớn tia hồng ngoại đều đến từ năng lượng mặt trời
Xông hơi hồng ngoại sử dụng ánh sáng hồng ngoại để chiếu lên da. Xông hơi thải độc bằng tia hồng ngoại là phương pháp dùng tia hồng ngoại để tăng dần nhiệt độ cơ thể. Tia hồng ngoại tạo ra lượng nhiệt độ ở không gian xung quanh với khoảng 49-60 độ. Khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể được tăng lên khoảng 2-3 độ C. Nhiệt độ từ tia hồng ngoại được đi sâu vào da hơn so với phòng xông hơi cổ truyền với phương thức trước đây.
Phương pháp này giúp làm nóng cơ thể từ bên trong, khiến các bộ phận được đào thải độc tố nhanh chóng. Xông hơi hồng ngoại có tác dụng rất tốt trong việc làm giãn nở lỗ chân lông giúp thải độc, đào thải các độc tố và kim loại nặng qua tuyến mồ hôi. Xông hơi thải độc giúp người dùng cải thiện sức khỏe và những vấn đề tâm lý, phục hồi cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, xông hơi hồng ngoại còn giúp tăng mức độ lưu thông máu và làm trẻ hóa làn da hiệu quả.
2. Cơ chế thải độc bằng xông hơi hồng ngoại
Xông hơi thải độc đem lại cho con người sức khỏe, sự tươi trẻ và thoải mái. Về mặt tinh thần xông hơi giải độc giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và mệt mỏi trong cuộc sống.
Trong phương pháp này người dùng sẽ được nhiệt lượng từ tia hồng ngoại tỏa ra để tăng nhiệt độ cơ thể. Với tia hồng ngoại, nhiệt độ cơ thể tăng dần lên khoảng 2-3 độ C so với thông thường trong thời gian ngắn. Nhiệt độ từ tia hồng ngoại đi sâu vào da nhanh hơn và sâu hơn xông hơi truyền thống trước đây.
Nhiệt lượng từ tia hồng ngoại làm nóng không khí là 20%, còn 80% trực tiếp nhiệt lượng tỏa ra để làm nóng cơ thể. Bạn sẽ không cảm thấy quá khó chịu vì sức nóng và phòng xông hơi hồng ngoại có thể để bạn xông hơi lâu hơn.
3. Lợi ích của xông hơi hồng ngoại với sức khỏe tổng thể
Thải độc tố cho cơ thể
Xông hơi hồng ngoại giúp đào thải độc tố cao hơn gấp 7 lần so với xông hơi thông thường.
Quá trình thải độc diễn ra nhanh chóng qua quá trình cơ thể toát mồ hôi trong phòng xông hơi. Trong mồ hôi toát ra có chứa các loại kim loại nặng và độc tố mà cơ thể từng hấp thụ. Lượng độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải đến 20% sau mỗi lần xông hơi qua tuyến mồ hôi. Phương pháp xông hơi thải độc bằng tia hồng ngoại ngày càng được nhiều người biết đến và tin tưởng để sử dụng trong thời gian gần đây.
Giảm đau cơ và xương khớp hiệu quả
Tác dụng đầu tiên cần nhắc đến với phương pháp này là xông hơi hồng ngoại giúp làm giảm đau cơ và xương khớp hiệu quả. Quá trình xông hơi sẽ khiến người dùng được thư giãn, vùng cơ bắp và các cơ quan khác như được thả lỏng. Các cơ quan hoạt động nhiều và thường xuyên bị đau mỏi như như cổ, vai gáy, đầu gối được thả lỏng khiến xua tan những cơn đau nhức.
Hơi nóng do nhiệt độ phòng xông sẽ thẩm thấu qua da làm cho các cơ và phần xương khớp. Sức nóng giúp tiết ra một lượng lớn cortisol – loại hoocmon giúp điều chỉnh cảm giác căng thẳng, các cơ xương như được làm dịu. Bạn sẽ cảm thấy các cơ và xương khớp nóng lên như đang được xoa bóp nhẹ nhàng làm thư giãn cả cơ thể.
Giúp cải thiện nhan sắc
Làn da sau khi tiếp xúc với môi trường hàng ngày dễ bị tổn thương và xảy ra các vấn đề như sạm, nám, tàn nhang, mụn ẩn,…Xông hơi với phòng xông tia hồng ngoại đem lại cho bạn làn da sạch, khỏe và căng tràn sức sống. Làn da trở nên sáng và đẹp hơn, giảm bớt mụn nhọt và nám da, sạm da bởi lỗ chân lông nở ra, các chất độc đẩy ra ngoài theo mồ hôi. Phần da sau khi xông hơi được đào thải độc tố và bã nhờn, khiến da căng sáng hơn rất nhiều. Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn phương pháp xông hơi hồng ngoại 1-2 lần/tuần để cải thiện sắc đẹp rất hiệu quả và tối ưu.
Hỗ trợ giảm cân và săn chắc da hiệu quả
Không những thế xông hơi bằng tia hồng ngoại giúp hỗ trợ giảm cân và săn chắc da hiệu quả. Hơi nóng của tia hồng ngoại sẽ giúp kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhiều hơn. Chỉ số cortisol (hormone giúp điều chỉnh cảm giác căng thẳng) tăng lên khiến tinh thần sảng khoái. Chỉ số HGH (hormone tăng trưởng) giảm xuống giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó nhiệt độ cơ thể tăng lên và nhịp tim tăng nhanh hơn để đốt cháy calo dễ dàng giúp giảm cân nhanh chóng.
Qua bài viết chắc hẳn bạn đã có cái nhìn toàn diện về phương pháp xông hơi bằng tia hồng ngoại. Xông hơi thải độc bằng tia hồng ngoại đem đến nhiều lợi ích và tác dụng đặc biệt tối đối với cơ thể con người. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn trải nghiệm dịch vụ tiện lợi, hiện đại này tại Recovery Việt Nam
Tại Recovery bạn sẽ được đội ngũ bác sĩ, y sĩ, nhân viên tư vấn nhiệt tình về các dịch vụ xông hơi của phòng khám. Dưới đây là một trong những địa chỉ để bạn đến và sử dụng dịch vụ của phòng khám:
Phòng khám Quận 2: số 19 Đặng Hữu Phổ, P. Thảo Điền, Quận 2. Điện thoại: 0938 646 112
Phòng khám Quận 3: 107B Trương Định, P6, Quận 3. Điện thoại: 0932 055 088
Phòng khám Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, Phường Tân Phong, Quận 7. Điện thoại: 0705 100 100